Karine Lecourt Sophrologue
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Jean2023-08-10Très bonne découverte ! Karine est une super sophrologue, son approche douce et bienveillante m'a permis de me détendre profondément et de me connecter avec moi-même d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. Grâce à ses techniques de respiration et de visualisation, j’ai vraiment pu m’améliorer dans la gestion du stress dans ma vie professionnelle. Je recommande !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Paul B2023-08-10Super accueil de Karine pour un premier rendez-vous ! Sophrologue a l'écoute de ses patients. Karine a su m'aider à m'orienter pour trouver LA thérapie adéquate, pour mes troubles du sommeil. Je recommande vivement ses services sans aucune hésitation !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Corentin GOUZIEN2023-07-27Un accompagnement de qualité avec une sophrologue passionnée et à l'écoute, je recommande +++ Idéal pour les problèmes de stress, d'anxiété ou de sommeil comme dans mon cas, cela m'a beaucoup aidé !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Charlène2023-07-26Karine est une sophrologue hors pair : très douce, elle est à l'écoute de vos besoins et adapte la séance en fonction de vos objectifs. Très professionnelle, les exercices proposés sont faciles à reproduire à la maison et permettent de relâcher complètement la pression. Je me suis sentie en totale confiance avec Karine, je recommande les yeux fermés !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Maëlys Fialon2023-07-26Expérience incroyable avec la sophrologie :) Franchement, la sophrologie a été une vraie révélation pour moi. J'étais toujours stressée, mais depuis que j'ai commencé, je me sens beaucoup plus calme et en contrôle. Karine est une super sophrologue - elle explique bien les choses et crée une atmosphère détendue. Maintenant, je dors mieux, je suis moins anxieuse et j'ai même l'impression d'avoir plus d'énergie. C'est de la magie ! 👌 je recommande à fond à tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Alexandre BAILLY2023-07-26Je recommande Karine, merci encore pour ce super accompagnement 🙏
Qui suis-je ?
Je suis sophrologue à La Rochelle.
Mon parcours m’a guidée vers le secteur du médico-social et je m’épanouis aujourd’hui au sein d’une équipe dans l’accompagnement de la personne, la bienveillance et la qualité de vie au travail.
En parallèle, je suis sophrologue pour les particuliers, les entreprises et les établissements médico-sociaux.
Communicative, débordante d’énergie et pleine d’idées, je suis une fan inconditionnelle des relations humaines, du bien-être et du développement personnel.
Alors forcément, pour moi, être sophrologue à la Rochelle, c’est la profession parfaite. De plus, je trouve que c’est la méthode adaptée à tous et s’applique facilement au quotidien !
Aujourd’hui, je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
Dans ma pratique, je me conforme au code de déontologie des sophrologues, bienveillante et à l’écoute des besoins des personnes tout en assurant la confidentialité.
Si vous voulez en savoir plus sur moi, n’hésitez pas à me contacter pour en parler ensemble.
La sophrologie, c'est quoi ?
C’est « La science de l’esprit harmonieux » !
Une méthode psychocorporelle, non tactile, inspirée par des courants orientaux et occidentaux, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
De plus, cette méthode s’applique facilement au quotidien, et permet de se connecter à ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels, en stimulant et en relâchant le corps et le mental.
Le code de déontologie des sophrologues définit l’ensemble des règles et des devoirs de la profession.
Attention, la sophrologie ne se substitue jamais ni à un diagnostic médical ni à un traitement médical.
À qui ça s’adresse ?
Actuellement accessible uniquement aux adultes
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Jean2023-08-10Très bonne découverte ! Karine est une super sophrologue, son approche douce et bienveillante m'a permis de me détendre profondément et de me connecter avec moi-même d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. Grâce à ses techniques de respiration et de visualisation, j’ai vraiment pu m’améliorer dans la gestion du stress dans ma vie professionnelle. Je recommande !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Paul B2023-08-10Super accueil de Karine pour un premier rendez-vous ! Sophrologue a l'écoute de ses patients. Karine a su m'aider à m'orienter pour trouver LA thérapie adéquate, pour mes troubles du sommeil. Je recommande vivement ses services sans aucune hésitation !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Corentin GOUZIEN2023-07-27Un accompagnement de qualité avec une sophrologue passionnée et à l'écoute, je recommande +++ Idéal pour les problèmes de stress, d'anxiété ou de sommeil comme dans mon cas, cela m'a beaucoup aidé !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Charlène2023-07-26Karine est une sophrologue hors pair : très douce, elle est à l'écoute de vos besoins et adapte la séance en fonction de vos objectifs. Très professionnelle, les exercices proposés sont faciles à reproduire à la maison et permettent de relâcher complètement la pression. Je me suis sentie en totale confiance avec Karine, je recommande les yeux fermés !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Maëlys Fialon2023-07-26Expérience incroyable avec la sophrologie :) Franchement, la sophrologie a été une vraie révélation pour moi. J'étais toujours stressée, mais depuis que j'ai commencé, je me sens beaucoup plus calme et en contrôle. Karine est une super sophrologue - elle explique bien les choses et crée une atmosphère détendue. Maintenant, je dors mieux, je suis moins anxieuse et j'ai même l'impression d'avoir plus d'énergie. C'est de la magie ! 👌 je recommande à fond à tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Alexandre BAILLY2023-07-26Je recommande Karine, merci encore pour ce super accompagnement 🙏
Individuel
Je propose un suivi personnalisé, permettant de mieux vous connaître afin de répondre à vos besoins spécifiques : stress, troubles du sommeil, manque de confiance, etc..
Groupe
En groupe, je propose des séances axées sur la détente et le bien-être par le relâchement du corps, et la pratique de nouvelles techniques de respiration.
Entreprise
En entreprise, je propose des séances axées sur la gestion du stress, l’amélioration de la concentration et la prévention des risques psychosociaux. Pour moi, la sophrologie en entreprise est un l’outil idéal permettant de favoriser le bien-être, et de renforcer l'engagement des collaborateurs.
Médico-social
Je propose des suivis en groupe, axés sur la détente mentale et corporelle, la gestion du stress, et la gestion des émotions. Ces suivis sont proposés aux personnes en situation de handicap mental, ainsi qu’aux professionnels accompagnants.
Tarification des séances
Une séance de sophrologie n’est pas prise en charge par l’assurance maladie, mais de plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances en fonction de la formule souscrite. Découvrez les mutuelles qui remboursent ici
Déroulé d'une séance personnalisée en 4 phases
Premier temps d’échanges afin de personnaliser votre accompagnement selon vos besoins, vos ressources et votre objectif
Deuxième temps : réalisation de mouvements simples et doux associés à la respiration
Troisième temps : relaxation et visualisation positive
Quatrième temps : Expression des ressentis
